An bhfuil oiliúint EMS níos fearr ná dul chuig an seomra aclaíochta? Bhuel… sea...
Is fearr gan smaoineamh ar oiliúint EMS agus ar oiliúint giomnáisiam mar chontrárthachtaí nó ar bhealach difriúil ó dhúchas. Ina áit sin, smaoineamh ar theicneolaíocht EMS mar bhealach chun do oiliúint giomnáisiam a fheabhsú agus torthaí a fháil ar bhealach sábháilte agus inbhuanaithe.
Go bunúsach, téann EMS, oiliúint giomnáisiam agus oiliúint phearsanta lámh ar láimh i Geelong agus in áiteanna eile ar fud an domhain. Úsáideann gach duine ó lúthchleasaithe go díograiseoirí ócáideacha folláine agus folláine na modhanna seo chun a gcuid spriocanna a bhaint amach ar bhealach iontaofa.
Mar sin, an bhfuil oiliúint EMS níos fearr ná dul chuig an seomra aclaíochta? Ní ar a shon féin.
An bhfuil oiliúint EMS níos fearr ná dul go dtí an seomra aclaíochta? Sea… 100 faoin gcéad .
AN BHFUIL OILIÚINT EMS NÍOS FEARR ISTEACH ISTEACH CHUIG AN Giomnáisiam?
CAD DÁ mbeadh Oiliúnóir PEARSANTA agam......
D'fhéadfá a rá: Sa seomra aclaíochta, is féidir liom a iarraidh ar oiliúnóir pearsanta a mhúineadh dom, atá i bhfad níos éifeachtaí ná mo oiliúint féin. Is féidir liom cúrsaí oiliúna a shaincheapadh de réir mo chuid riachtanas, agus ag an am céanna mo ghluaiseachtaí oiliúna a cheartú agus a fheabhsú. Creidim go mbeidh sé seo níos éifeachtaí ná oiliúint ems!
Ach b’fhéidir gur thuig tú an chiall atá le hoiliúint ems.......
TABHAIR FAOI DEARA OILIÚINT EMS
Chun a thuiscint cén fáth go bhfuil oiliúint EMS i bhfad níos fearr ná seisiún caighdeánach oiliúna giomnáisiam, ar dtús ní mór duit a aithint go díreach cad é EMS.
Seasann EMS do spreagadh muscle leictreonach. Nuair a bheidh tú ag obair amach sa seomra aclaíochta - nó nuair a dhéanann tú aclaíocht de chineál ar bith - spreagfar do matáin. Is iad na matáin seo atá ag soláthar an chumhacht do do workout, agus aon uair a úsáideann tú iad, tá tú ag cabhrú chun iad a dhéanamh níos láidre agus níos athléimní.
Le teicneolaíocht EMS, spreagtar na matáin seo níos mó ná mar a bheadh siad gan na bíoga leictreonacha. Ciallaíonn sé seo go bhfuil do workout giomnáisiam i bhfad níos éifeachtaí, agus is féidir leat a dhéanamh i bhfad níos mó do do chorp agus do spriocanna folláine pearsanta.
Seasann EMS do spreagadh muscle leictreonach. Nuair a bheidh tú ag obair amach sa seomra aclaíochta - nó nuair a dhéanann tú aclaíocht de chineál ar bith - spreagfar do matáin. Is iad na matáin seo atá ag soláthar an chumhacht do do workout, agus aon uair a úsáideann tú iad, tá tú ag cabhrú chun iad a dhéanamh níos láidre agus níos athléimní.
Le teicneolaíocht EMS, spreagtar na matáin seo níos mó ná mar a bheadh siad gan na bíoga leictreonacha. Ciallaíonn sé seo go bhfuil do workout giomnáisiam i bhfad níos éifeachtaí, agus is féidir leat a dhéanamh i bhfad níos mó do do chorp agus do spriocanna folláine pearsanta.
Conas a oibríonn oiliúint EMS?
EMS i gceistag caitheamh culaith le leictreoidí ionsuite a dhíríonn agus a spreagann matáin ar leith agus tú ag aclaíocht. Tá lucht leanúna cáiliúla cosúil le Ashley Graham agus Lindsay Lohan tar éis é a thriail cheana féin, agus éilíonn teagascóirí EMS go bhféadfadh sé torthaí tromchúiseacha a thabhairt duit chomh beag le 15 nó 20 nóiméad d'oibriú amach.
Cad iad na torthaí is féidir liom a bheith ag súil a fheiceáil?
De ghnáth tar éis duit ems a úsáid chun oiliúint a dhéanamh, de réir physique agus déine oiliúna gach duine, is é an rud is tábhachtaí ná i gcás aiste bia rialta agus obair agus scíthe, beidh sé ina chabhair mhór do do thorthaí oiliúna. De ghnáth, tá an éifeacht meáchain caillteanas laistigh de 1 mhí. Tosaíonn torthaí le feiceáil ar chlé agus ar dheis, agus tógann gnóthachan muscle nó feabhsú pian níos faide mar gheall ar fhachtóirí éagsúla.
Eolas Mionsonraithe Bodytech EMS
Tá oiliúint EMS éifeachtach agus éifeachtúil. Bain amach torthaí 90-tréimhsí nóiméad i gceann 20 nóiméad. Comhcheanglaíonn sé cardio le hoiliúint neart agus spreagann sé gach mórghrúpa matán ag an am céanna.
Cabhrú leat do chorp aisling a chruthú i Just 2x20 nóiméad workouts gach seachtain.Tá gach 20 nóiméad EMS seisiún ní amháin cothrom le thart ar 90 nóiméad d'oiliúint meáchain traidisiúnta, ach tagann sé le sochar cardashoithíoch breise chomh maith.
Thar seachtainí agus míonna, is ionann sin agus go leor ama a chaitheamh amach ón seomra aclaíochta.
● An Chulaith Chumhachtaclúdaithe le 24 leictreoid a ligeann dúinn oibriú níos mó ná 12 ghrúpa matán ag an am céanna.
●Na fo-éadaí emsatá deartha don veist traenála eMS. Sula gcuirtear ar an veist traenála ems, ba chóir don oiliúnaí an fo-éadaí ems a chaitheamh.
● An Bosca Cumhachtaluíonn sé go daingean ar an cromáin agus criosaithe isteach. Tagann sé go caothúil le luchtú USB ionas gur féidir leat athluchtú gan stró!
● An Aipdéan do dhul chun cinn a rianú agus roghnaigh ó 6 oiliúint dhifriúla go héasca leis an Aip. Is féidir leat workout ar do luas féin!
Tá an aip ceangailte mar áis trí Bluetooth.
Tá an aip ceangailte mar áis trí Bluetooth.
Clibeanna Te: giomnáisiam electrostimulation ems oireann folláine, soláthraithe, monaróirí, saincheaptha, a cheannach, praghas, luachan
