Is éard atá i gceist le Spreagadh Muscle Leictreach (EMS) ná cleachtadh matán ard agus teicníc tonaithe matáin atá ina fhorlíonadh éifeachtach agus éifeachtach ar do ghnáthamh cleachtaidh.Is aonaid leictreonacha iniompartha, meáchan éadrom agus ceallraí iad ár n-aonaid EMS.Tá aonaid EMS deartha chun corp, matáin a fheidhmiú trí dhéine agus minicíocht roghnaithe reatha leictrigh a chur i bhfeidhm arís agus arís eile i sraith de chrapadh spreagtha agus scíthe de réir a chéile.Moltar trealamh folláine ems don giomnáisiam do dhuine ar bith a ghlacann páirt i dtógáil coirp, ardaithe cumhachta, ar na healaíona comhraic, ar dhornálaíocht, nó ar dhuine ar bith ar mian leo a gcorp lúthchleasa is fearr a bhaint amach.
Conas a oibríonn EMS?
Tá sraith nasc sreangán ag an trealamh aclaíochta ems don giomnáisiam le dhá nó ceithre leictreoid ghreamaitheacha ceangailte ag deireadh gach cainéal.Seachadann an t-aonad míshuaimhneas leictreonach milis trí chonradh agus suaimhneas a dhéanamh go rithimiúil mar a threoraíonn tú tríd an aonad.Nuair a bhíonn matán i gconradh mar thoradh ar spreagadh EMS, tá na himoibrithe ceimiceacha a tharlaíonn laistigh de na matáin cosúil leis na frithghníomhartha a bhaineann le crapadh deonach mar atá i “gnáth-fheidhmiú”.Baineann na himoibrithe ceimiceacha seo úsáid as glycogen, as saill agus as cothaithigh eile atá stóráilte sa muscle.Cuirfidh na sraitheanna seo de chrapadh matáin ar chumas duine aonair suaitheadh a dhéanamh, a dhaingniú, a neartú agus a chomhracagus an chomhrian a fheabhsú.
trealamh folláine ems don seomra aclaíochta
Tharla an chéad chloch mhíle eile do EMS sna 1990í, nuair a forbraíodh glúin nua de threalamh EMS, ní do lúthchleasaithe gairmiúla, ach do dhaoine “rialta” a bhí ag iarraidh dul i gcruth.Spreag na gléasanna nua an corp ar fad nuair a bhí siad ag péireáil le cleachtaí gníomhacha.Cuireadh péire leictreoidí ar na príomhghrúpaí matán uile - ar a n-áirítear pluide, gluteus, bolg, cúl agus matáin lámh — agus chuir an spreagadh comhuaineach, mar aon le cleachtaí a bhí dírithe ar na grúpaí matáin seo, éifeachtúlacht den scoth ar fáil.
Ceangal Bluetooth gan Sreang
※ TEORAINNEACHA BEATHA GAN LÍNE. Is é an sprioc atá againn ná folláine a thairiscint a thabharfaidh dúshlán duit go fisiciúil agus go meabhrach.
Is é an aisling atá againn ná tú a spreagadh chun do spriocanna aclaíochta a bhaint amach go leibhéal a shíl tú nárbh fhéidir,
chun a thuiscint nach bhfuil aon teorainneacha le do chumas.
※ SAORÁIL CHOMHLÁNAIGH.
Úsáidtear córais EMS gan sreang sa Chóiste níos mó.Ag baint úsáide as teicneolaíocht Bluetooth, táimid tar éis an rud a shíltear a bheith dodhéanta a shárú - ag saoirse iomlán gluaiseachta laistigh den spás oiliúna, laistigh agus lasmuigh.
※ TEICNEOLAÍOCHT FEABHAIS Is próiseas é teicneolaíocht an fheabhais ems don giomnáisiam trína n-úsáidtear impulses íseal-leibhéal chun matáin a spreagadh, agus iad á gceangal chun riochtú conarthach agus iad a neartú. Déanann trealamh folláine ems don giomnáisiam aithris ar ghníomh an lárchóras na néaróg, ag cur matáin i ngníomh ag úsáid impulses seachtracha.Baineann impulses trealamh folláine ems don giomnáisiam sraitheanna matán domhain atá deacair a ghníomhachtú trí ghnáthoiliúint.Ní inseoidh do matáin an difríocht, ach oibreoidh siad i bhfad níos éifeachtaí.
Ceisteanna Coitianta maidir le TREALAMH FEILIÚNTA EMS DO GYM
1 .An bhfuil sé sábháilte agus sláinteach an emsPowersuita chaitheamha úsáidtear ar chliaint eile?
Sula ndéantar an cleachtadh, tabharfaimid culaith cadáis duit, a chaithfear a chaitheamh leis an chulaith leictreoidí. Tá siad seo glan agus nite do gach cliant. Oibríonn na leictreoidí ar na príomhchuótaí coirp tríd an gcotán agus ní dhéanann siad teagmháil dhíreach leis an gcraiceann. Déantar iad a ghlanadh agus a athsholáthar go rialta, agus clúdaítear iad le fabraic speisialta frith-bhaictéarach le haghaidh úsáide sláintíochta. Tá ár dtrealamh EMS go hiomlán sábháilte agus deimhnithe.
2. Cá mhéad ama is féidir liom a shábháil trí EMS a úsáid?
Le trealamh folláine ems don giomnáisiam ní gá duit ach oibriú uair nó dhó sa tseachtain chun torthaí inchomparáide a bhaint amach go roinnt uaireanta an chloig sa seomra aclaíochta. Ciallaíonn sé seo gur féidir leat féin uair an chloig in aghaidh na seachtaine a shábháil duit féin! Beidh torthaí an trealaimh folláine ems don giomnáisiam níos tapúla má oibríonn tú dhá uair sa tseachtain.
3.Conas a tháinig an EMS chun cinn?
Is éard atá i gceist le EMS ná maolú crapadh matáin ag úsáid impulses leictreach. Déantar gach gluaiseacht sa chorp ag impulse leictreach a sheoltar ón inchinn go dtí na snáithíní matáin. I ngnáthoiliúint bíonn na comharthaí leictreacha seo ina gcúis le crapadh matáin agus le gluaiseacht spreagtha. Trí úsáid a bhaint as an bprionsabal nádúrtha seo, is féidir le trealamh folláine ems don giomnáisiam an próiseas a threisiú chun sraitheanna matáin níos doimhne a bhaint amach atá deacair a ghníomhachtú trí ghnáthoiliúint. Baintear é seo amach trí leictreoidí EMS a chur i bhfeidhm go díreach os cionn na matáin. Gach grúpa matán a rialú trí dhéine na hoiliúna a choigeartú de réir do spriocanna aonair agus do leibhéal compoird.
4. Cén fáth a bhfuil EMS chomh héifeachtach?
Le linn oiliúint EMS, gníomhaítear 90% de na matáin go comhuaineach le GACH crapadh agus tá na crapadh sna matáin níos láidre agus níos déine ná mar is féidir le hobair dheonach a dhéanamh ina n-aonar. I gcomparáid le gnáthoiliúint meáchain, gníomhaítear grúpaí matán níos doimhne a mbíonn comhordú níos fearr idir na matáin agus idir na matáin mar thoradh orthu.
5. Cén fáth nach n-oibreoidh ach 20 nóiméad den EMS?
Sin mar gheall go bhfuil os cionn 38,250 píosa de gach grúpa matán crapadh i gceist le cleachtadh 20 nóiméad, lena n-áirítear na matáin a chobhsaíonn domhain freisin! Baineann sé le gnáth-chleachtadh giomnáisiam. Tá níos mó ná 20 nóiméad cleachtaidh ag scoitheadh agus sceiteann sé do chuid matán go hiomlán.
