Oiliúint Baile EMS

Oiliúint bhaile EMS

Conas do matáin a oiliúint sa bhaile le hoiliúint bhaile EMS?

I spreagadh matáin leictreach, nó oiliúint bhaile EMS go gairid, déanann roinnt leictreoidí ar an gculaith agus spreagann siad matáin bhunúsacha an chraiceann le bíoga reatha spreagtha leictreach.

Bíonn na matáin ag teannadh agus ag scíth a ligean in am leis na spreagthaigh agus mar sin déantar iad a neartú agus dá bhrí sin cuirtear oiliúint orthu go fadtéarmach. Tagann na bíoga srutha leictreacha ó ghléas oiliúna baile speisialta EMS a bhfuil na leictreoidí ceangailte leis.

Córas Bodytech de oiliúint bhaileEMEM

Tá sé mhodh ag ár APP: Dó saille, neart, cardio, Gairmiúil, Scíth a ligean, agus VIP. Agus tá comhéadan APP an-simplí agus glan. Tá sé furasta' s a úsáid. Má theastaíonn níos mó mód uait, is féidir an paraiméadar go léir a choigeartú i múnla VIP. Tá píosa cuaille ceangailte le lámh agus cos ceangailte ag an dílsiú, is féidir leat é a choigeartú leat féin. 2. Tacaigh le suas le 15 theanga: Is féidir ár gcóras a athrú go huathoibríoch de réir theanga an chustaiméara' s ag úsáid feiste. Tá ár APP in ann suas le 4 dhuine a oiliúint in aon rialú amháin. Tá aip 4.Our ar fáil don táibléad agus don fhón (Android / IOS). 5. Déantar an córas a nuashonrú go leanúnach saor in aisce. Tá ár gcuid meaisíní 6. uile gan sreang. Agus ár dteicneolaíocht bluetooth 4.2 chun 400 méadar a chlúdach le rialú cobhsaíochta gan sreang.

Córas dreapadóireachta Oiliúint bhaile OfEMS

1.Ramp suas agus rampa síos córas. Is féidir leis an traenálaí an rampa suas agus an t-am rampa a shocrú. Is féidir leis an gcóras seo cabhrú leis an tosaitheoir an neamhchlaonadh a oiriúnú.

Ceisteanna Coitianta oiliúint bhaile OfEMS

Conas oiliúint a dhéanamh san oiliúint bhaile iomlán EMS?

Is é atá sa chóras BODYTECHEMS ná clár oiliúna spreagtha muscle an-éifeachtach nár chóir a úsáid níos mó ná dhá uair sa tseachtain ar feadh 20 nóiméad gach uair.

Is é 20 nóiméad d’oiliúint BODYTECH EMS an t-ualach is fearr do do chorp.

Is féidir leat oiliúint a dhéanamh le clár CRADIO 5-7 nóiméad, ansin athrú go clár eile 10-13 nóiméad de réir cén éifeacht atá ag do riachtanas (cosúil le FAT BURN, STRENGTH, PROFESSIONAL, VIP). Ina theannta sin tá an deis agat aistriú go clár MASSAGE 2-3 nóiméad tar éis na hoiliúna.

Conas an seaicéad a ní agus a chothabháil?

Maidir le cúram agus cothabháil na fabraice moltar na treoirlínte níocháin seo a leanas:

Timthriall milis (cúram éasca) ag uasmhéid 30 ° C. Luas casadh uasta: 800 min. Nigh an chulaith sa mhála níocháin mogalra a chuirtear ar fáil, ná déan é a chasadh istigh. Déan gach dúnadh Velcro a dhúnadh sula nitear é.

Ba chóir glantach oiriúnach spóirt nó éadrom (gan bleach) a úsáid. Ná húsáid softener fabraice.

Tar éis nite, lig dó tirim sa scáth, ná nocht don ghrian. Déan cinnte go dtriomaíonn sé go leor ansin bain úsáid as.

Cén déine d’oiliúint bhaile EMS is fearr duitse?

Feabhsaíonn torthaí na hoiliúna le déine méadaitheach. Maidir le tosaitheoirí, tá sé tábhachtach ar dtús gan an iomarca oiliúna a dhéanamh le déine ró-ard. Déan an déine a mhéadú go mall céim ar chéim agus leibhéal níos airde a bhaint amach go mall. Beidh an crapadh, ar dealraitheach gurb é an t-uasmhéid inghlactha é i dtosach, den chuid is mó inúsáidte tar éis cúpla seisiún oiliúna.

Cé dó nach bhfuil spreagadh electro-muscle oiriúnach?

Daoine le luasmhéadair, ionchlannáin, titimeas, neamhoird íogaireachta, mar shampla mar thoradh ar diaibéiteas, spastacht nó fadhbanna craicinn. I gcásanna den sórt sin de ghnáth ní mholtar EMS. Ba chóir do mhná torracha EMS a sheachaint freisin.

Cad a chaithfidh tú aird a thabhairt air le linn oiliúna baile EMS?

Tugann an liosta seo a leanas léargas duit ar na gnéithe speisialta ar cheart duit aird a thabhairt orthu roimh oiliúint bhaile EMS:

Cáilíocht feiste:Teastaíonn gléas oiliúna baile EMS uait chun do spriocanna oiliúna a bhaint amach. Ina theannta sin, ar mhaithe le do shábháilteacht ba chóir é a thástáil agus a dheimhniú go hoifigiúil, agus é inaitheanta ag an marc CE.

Cáilíocht leictreoid:Ag brath ar leictreoidí ar ardchaighdeán in ionad roghanna eile saor. Go minic úsáidtear an dara ceann acu go tapa agus ní dhéantar tástáil leordhóthanach orthu. Ina theannta sin, i go leor cásanna ní tharchuireann siad na bíoga reatha i gceart.

Socrúchán leictreoid:Cuir na leictreoidí i gceart. De ghnáth, cuirtear leictreoid amháin ag bun na matán agus ceann eile i lár na matán. Le haghaidh tuilleadh sonraí, féach le do thoil an fhaisnéis faoi iamh dár bhfeistí.

Clár oiliúna agus paraiméadair:Déan cinnte go roghnaíonn tú an clár oiliúna ceart nó paraiméadair EMS.

Feidhmiúlacht:An dtugann an meaisín clár EMS do na matáin ar mhaith leat traenáil a dhéanamh?

Athghiniúint: Moltar sos dhá lá ar a laghad idir seisiúin oiliúna. Má chuireann tú brú ar do matáin ró-mhinic, is féidir go dtiocfadh scoitheadh ​​orthu, rud a d’fhéadfadh a bheith díobhálach.