Tá an-tóir ar spreagadh matán leictreach (EMS) le fada mar uirlis aisghabhála, ach tá sé ag cruthú buzz nua maidir leis an acmhainneacht le haghaidh fáis muscle. Cé chomh héifeachtach is atá EMS d'fhás muscle? Seo treoir a chabhróidh leat a chinneadh an bhfuil na torthaí chomh fada leis an hype agus go minic leis an gclib praghas.
Cad a Dhéanann EMS le haghaidh Matáin?
Úsáideann Spreagadh Muscle Leictreach (EMS), ar a dtugtar spreagadh leictreach neuromuscular (NMES) nó electromyostimulation, ríoga leictreacha chun néaróin mótair a spreagadh go díreach, rud a fhágann crapadh matáin.
Cothaíonn an meaisín seo, cibé acu is pillíní beaga é, nó culaith choirp iomlán, crapthaí matán ar féidir a bheith tapa agus go minic, go tapa le sosanna fada, nó a mhaireann ar feadh roinnt soicind nó nóiméad.
Rinne staidéar in Journal of Strength and Conditioning athbhreithniú ar 89 triail agus chuir sé lúthchleasaithe den scoth i gcomparáid leis na cinn neamhoilte agus fuarthas amach go raibh méadú tar éis 3-6 seachtaine ar an neart uasta, ar an neart luais agus ar an gcumhacht.
Na torthaí "léiríonn an anailís go bhfuil lúthchleasaithe oilte agus mionlach, in ainneoin a leibhéal ard aclaíochta cheana féin, in ann a leibhéal neart a fheabhsú go suntasach chomh fada agus is féidir le hábhair gan oiliúint."
Culaith Oiliúna EMS
01. Bith-seaicéad Fliuch
02. Éadaí cadáis
03. Bosca rialaithe Bodytech
04. Táibléad le córas rialaithe
05. Córas bainistithe gnó
Teorainn ama oiliúna/lá: gan teorainn
Amanna/seachtain oiliúna neart: gan teorainn
cumraíocht gan sreang: BT 4.2
Modh traenála: 6
Mar ní bheidh tú in ann déanamh gan do chulaith Bodytech a thuilleadh
* Tá sé go hiomlán gan sreang agus ráthaíonn sé aclaíocht uasta le linn oiliúna
* Tá sé compordach agus leaisteach
* Tá sé éasca a chaitheamh agus a bhaint
* Is é do chulaith phearsanta í, sláinteachas ráthaithe 100%.
* Is féidir é a ní meaisín ag 30 céim
* Déanann sé monatóireacht ar do pharaiméadair choirp agus ligeann duit do workout a shaincheapadh
Rialú gan sreang system
● Is féidir leat a fheiceáil sa chóras am oiliúna gach mac léinn i dtréimhsí ama éagsúla, na calories dóite agus déine na gcodanna oiliúna
● Ní chuireann an comhéadan iomasach agus soiléir isteach ar obair an oiliúnóra, agus mar sin rithfidh d'oiliúint go réidh agus go héifeachtach.
● do chruth agus do shláinte le chéile!
●6 chlár oiliúna
● Raon ceangail suas le 50 méadar
● Féidearthacht oiliúint ghrúpa
● Rialuithe mín agus beachta
● Comhéadan nua-aimseartha
Seolann an electrostimulator EMS atá faoi iamh i dtithíocht sruthlínithe agus nua-aimseartha impulses chuig do matáin a thacaíonn lena gcuid oibre. Tosaigh oiliúint cibé áit is mian leat!
● Nasc maighnéadach cobhsaí
● Ceallraí rechargeable 2650 mAh
● Sábháilte agus beacht i bhfeidhm
● Ultralight, ní chuireann sé isteach ar aclaíocht
● Gan sreang ceangailte leis an app
● Dearadh nua-aimseartha
Clibeanna Te: culaith electrostimulator, soláthraithe, monaróirí, saincheaptha, ceannach, praghas, luachan
