Workout Spreagadh Leictreamaighnéadacha Bbody EMS Iomlán Ag Baint Amach Sláinte

Oiliúint EMS – Spóirt

Is modh oiliúna cuimsitheach agus ardteicneolaíoch é spreagadh leictrimhatánach (EMS) le haghaidh spóirt, a bhfuil éifeachtúlacht agus cruinneas idirdhealú ag baint leis. Comhtháthaíonn an cur chuige seo cleachtaí traidisiúnta le spreagadh leictreamatach, ag cur le folláine fhisiceach trí bhioga leictreacha agus seicheamhacha a tharchur trí leictreoidí atá suite go straitéiseach trasna an choirp. Tá déine na hoiliúna in oiriúint i gcónaí do chumas an duine aonair, rud a chinntíonn taithí oiliúna lánphearsanta.

Tá seisiún amháin d’oiliúint EMS chuidithe níos éifeachtaí ná gnáthoiliúint meáchain, toisc go gceadaíonn sé don chorp a bheith oilte ar bhealach uathúil agus nuálaíoch:

Rannpháirtíocht Lán-Choirp

Baineann oiliúint le cúnamh EMS leis an gcorp ar fad. Le linn gach timthriall crapadh, déantar 80% de na snáithíní matáin a ghníomhachtú ag an am céanna.

Déine Feabhsaithe

Tá gach crapadh muscle a ghintear trí EMS i bhfad níos déine agus níos cumhachtaí ná iad siúd a baineadh amach le cleachtaí traidisiúnta. Baintear é seo amach i díreach 20 nóiméad d'oiliúint EMS.

Gníomhachtú Snáithín Muscle Deep

Murab ionann agus oiliúint meáchain traidisiúnta, gníomhaíonn EMS go héifeachtach fiú na sraitheanna matáin is doimhne. Mar thoradh air seo tá torthaí níos fearr maidir le múnlú coirp agus comhordú feabhsaithe laistigh agus idirmhatánach.

Plean ceannaigh

 

Conas is féidir leat a roghnú?

 

Plean 1

1 chulaith thirim

1 bhosca rialaithe

APP

Plean 2

2 chulaith thirim

1 bhosca rialaithe

APP

 

 

1. Athshlánú agus Aisghabháil Díobhálacha

Cuidíonn sé le hathshlánú agus athshlánú muscle trí matáin lagaithe nó neamhghníomhacha a neartú.

Úsáidtear go minic ag teiripeoirí fisiceacha chun aisghabháil a luathú tar éis gortuithe.

2. Scaipeadh agus Posture Feabhsaithe

Feabhsaítear sreabhadh fola, ag tacú le téarnamh muscle agus sláinte cardashoithíoch iomlán.

Neartaíonn sé matáin an chroí, ag cabhrú le staidiúir a cheartú agus pian ar ais a mhaolú.

3. Pearsanú agus Inrochtaineacht

Ligeann déine agus socruithe saincheaptha oiliúint EMS chun leibhéil folláine agus spriocanna aonair a chomhlíonadh.

Oiriúnach do raon leathan úsáideoirí, ó lúthchleasaithe go daoine scothaosta agus iad siúd atá nua san aclaíocht.

4. Áis

Éilíonn trealamh íosta agus is féidir a dhéanamh go minic sa bhaile nó i stiúideo le oiliúnóir pearsanta.

Sábhálann sé am agus torthaí éifeachtacha intomhaiste á gcur ar fáil.

Culaith Traenála

* Culaith éadrom, antibacterial atá deartha le haghaidh oiliúna pearsanta EMS sa bhaile, ag tairiscint marthanacht, solúbthacht agus oiriúnach foirfe.

 

* Tógtha le hábhar snáithín speisialta trí-ciseal airgid, sábháilte chun teagmháil dhíreach a dhéanamh leis an gcraiceann.

 

* Ní gá aon iarratas uisce, le leictreoidí déanta as carbóin rubair agus iain airgid le haghaidh feidhmiúlacht fheabhsaithe.

 

* Meaisín nite agus déanta as ábhair uiscedhíonach, ag cinntiú cothabháil éasca agus fad saoil.

Bosca Cumhachta

* Bosca cumhachta gan sreang arna rialú trí aip atá cumasaithe le Bluetooth, a sholáthraíonn saoirse gluaiseachta le linn oiliúna.

 

* Éadrom agus faoi thiomáint ag bíoga EMS ardmhinicíochta íseal agus lár-minicíochta, ag seachadadh eispéireas sábháilte agus compordach.

 

* Feistithe le ceallraí comhtháite fada buan, ag tairiscint suas le 8 uair an chloig d'oibriú leanúnach.

Córas Speisialaithe

* Ag luí le gléasanna soghluaiste Android agus iOS le haghaidh comhtháthú agus oibriú gan uaim.

 

* Ceadaíonn coigeartú comhuaineach nó aonair ar luachanna oiliúna, a chuireann ar chumas úsáideoirí a shaincheapadh modhanna aclaíochta bunaithe ar a roghanna agus luas.

 

* Stóráiltear sonraí go sábháilte, rud a ligeann do chomhaltaí rochtain a fháil ar fhaisnéis phearsanta agus athbhreithniú a dhéanamh ar thaifid oiliúna mionsonraithe ag am ar bith.

Pacáistiú & Loingseoireacht

Tá an áisiúlacht a bhaineann le gach rud a chomhlánú i díreach 20 nóiméad luachmhar: oiliúint EMS. Le cabhair ó oiliúint EMS, níor mhothaigh mé seo go maith riamh roimhe seo.

---Kenny

Ós rud é go n-oibrím in oifig, oibrím go príomha i suí agus bhí pian leanúnach i mo dhroim níos ísle. Ar deireadh fuair mé EMS: dírím anois ar mo dhroim a thraenáil ar feadh 20 nóiméad sa tseachtain agus tar éis cúpla seisiún tá feabhas suntasach tagtha ar an bpian.

{{0}Catherine