CAD IS EMS?
spreagadh matáin leictéirigh (EMS), ar a dtugtar spreagadh leictreach neuromuscular (NMES) nó electromyostimulation, is ea an t-ísliú ar chrapadh matáin trí úsáid a bhaint as ríoga leictreacha. Le blianta beaga anuas tugadh aird mhéadaithe ar EMS le go leor cúiseanna: is féidir é a úsáid mar uirlis oiliúna láidreachta le haghaidh ábhar sláintiúil agus lúthchleasaithe; d’fhéadfaí é a úsáid mar uirlis athshlánaithe agus coisctheach d'othair atá díluailithe go páirteach nó go hiomlán; d'fhéadfaí é a úsáid mar uirlis tástála chun an fheidhm néarach agus / nó matáin in vivo a mheas; d'fhéadfaí é a úsáid mar uirlis aisghabhála iarchleachta do lúthchleasaithe. Gintear an t-impulses le gléas agus seachadtar iad trí leictreoidí ar an gcraiceann gar do na matáin atá á spreagadh. Is pads iad na leictreoidí a chloíonn leis an gcraiceann de ghnáth. Déanann na hiasachtaí aithris ar an bpoitéinseal gnímh a thagann ón lárchóras néarógach, rud a chuireann na matáin ar conradh. Luann eolaí spóirt úsáid EMS mar theicníc chomhlántach le haghaidh oiliúna spóirt, agus tá taighde foilsithe ar fáil ar na torthaí a fuarthas.
AN CÓRAS SLÁINTE folláine cliste
1. Rialú 20 gcinn agus spreagadh bíge 20 grúpa matáin
2. Tá 6 patrún le roghnú: sruthán saille, cardio, neart, scíth a ligean, gairmiúil, VIP
3. Is féidir leo oibriú le mórán daoine ag an am céanna agus sonraí oiliúna an oiliúnóra a thaifeadadh.
4. Is féidir le tomhaltas calraí a thaifeadadh.
5. Tá am oiliúna, paraiméadair gluaisne, córas rampaí suas agus síos inchoigeartaithe.
6. Cabhraíonn suíomh déine 99-leibhéal le do chleachtadh a fheabhsú.
AN FÉIN A BHFUIL AN BHOSCA
1. Teicneolaíocht Chliste, teicneolaíocht nuálach comhshó Pulse, sábháilte agus compordach
2.teicneolaíocht Bluetooth méadaithe 4.2, chun rialú cobhsaíochta gan sreang 400 méadar a bhaint amach
3. trí shúchán maighnéadach ardteicneolaíochta;
4. táscaire soiléir soilse, oibriú níos áisiúla;
5. éadrom agus cliste.
6.Tá an ceallraí inscortha, asaithe go maighnéadach, agus tá sé áisiúil d'úsáid lasmuigh.
TÁ AN OIDEACHAS cliste SUIT
AN ÉIFEACHT AR FHORAS SLÁINTE cliste MEAISÍN
Teiripe fhisiciúil
I leigheas, úsáidtear EMS chun críocha athshlánúcháin, mar shampla i teiripe fhisiciúil san atrophy matán coiscthe mar gheall ar neamhghníomhaíocht nó éagothroime neuromuscular, a d'fhéadfadh tarlú mar shampla tar éis gortuithe matánchnámharlaigh (damáiste do chnámha, joints, matáin, ligaments agus tendons). Tá sé seo difriúil ó spreagadh néarógach trasghnéasach (TENS), ina n-úsáidtear sruth leictreach le haghaidh teiripe pian.
In oiliúint EMS tá roinnt grúpaí matáin dírithe ar an am céanna le haghaidh spriocanna oiliúna sonracha.
Caillteanas meáchain
Fágann feistí cliste folláine go bhfuil dó calraí ann atá imeallach ar a mhéad: ní dhéantar calraí a dhó i méid suntasach ach amháin nuair a bhíonn an chuid is mó den chorp páirteach i gcleachtadh fisiciúil: bíonn roinnt matán, an croí agus an córas riospráide ar fad ag an am céanna. Mar sin féin, tugann roinnt údair le fios gur féidir le EMS feidhmiú mar thoradh air, ós rud é gur dóchúla go mbeidh daoine a thugann a gcuid matán le spreagadh leictreach níos déanaí ina dhiaidh sin chun páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí spóirt de réir mar a éiríonn an corp réidh, oiriúnach, toilteanach agus in ann glacadh le gníomhaíocht choirp.
Clibeanna Te: ems aclaíochta cliste, soláthraithe, monaróirí, luachan saincheaptha, ceannacháin, praghais
