Rinne an staidéar reatha imscrúdú ar thionchar chlár oiliúna leictreamaighmitheoireachta (EMS) 12 sheachtain a rinne imreoirí rugbaí mionlach. Ghlac 25 imreoir rugbaí páirt sa staidéar, 15 i ngrúpa leictreoinithe agus an 10 eile i ngrúpa rialaithe. Reáchtáladh EMS ar fhairsinge na glúine, matáin flexor plantar, agus gluteus. Le linn na chéad 6 seachtaine, reáchtáladh seisiúin oiliúna 3 huaire sa tseachtain agus i rith na 6 seachtaine seo caite, uair sa tseachtain. Cinneadh chasmhóiminte isokinetic de na extensors glúine ag treoluasanna uilleach éagsúla agus comhlárnacha uilleach ag dul ó -120 go 360 céim. (-1). Rinneadh measúnú freisin ar scrummaging agus neart scuad iomlán, airde léim ingearach agus amanna reatha sprint. Tar éis na chéad 6 seachtaine de EMS, ní raibh ach an neart squat feabhsaithe go mór (+8.3// 6.5%; p <> Tar éis an 12ú seachtain, an -120 céim. (-1) uasleibhéal éiceolaíoch, 120 agus 240 céim. (-1) chasmhóiminte uasta comhlárnacha (p <0.05), neart="" scuad="" (15%="" +/-="" 8.0%;="" 0.001),="" tháinig="" feabhas="" suntasach="" ar="" léim="" scuad="" (10.0="" +/-="" 9.5%;="" p=""><0.01), agus="" léim="" léim="" ó="" airde="" 40-cm="" (+6.6="" +/-="" 6.1%;="" p=""><> Níor breathnaíodh aon athrú suntasach don ghrúpa rialaithe. Léirigh clár oiliúna EMS 12 seachtain éifeachtaí tairbhiúla ar neart agus cumhacht na matán in imreoirí mionlach rugbaí ar thástálacha áirithe. Mar sin féin, níor feabhsaíodh scileanna rugbaí ar nós scrummaging agus sprinting.
Rinneadh an t-alt a chóipeáil ón litríocht
