Éilítear ar lúthchleasaithe an staid fhisiceach agus mheabhrach is fearr a bhaint amach agus a chothabháil chun dul san iomaíocht sa leibhéal is airde aclaíochta. Sin an fáth a leanann lúthchleasaithe clár oiliúna spóirt na lúthchleasaithe gairmiúla - ag cabhrú leo feidhmiú faoi bhrú ollmhór na gcomórtas gairmiúil.
Mar sin féin, le linn oiliúna agus comórtais iarbhír, is minic a chuireann lúthchleasaithe brú ollmhór ar a lárchóras néarógach (inchinn agus corda an dromlaigh). Éilíonn gníomhaíocht choirp mar ardú, sprinting, agus tarraingt an inchinn comharthaí a sheoladh go leanúnach chuig matáin ar leith trí chorda an dromlaigh chun cineálacha éagsúla craptha a bhaint amach.
Is féidir le hoiliúint EMS cabhrú le lúthchleasaithe crapadh iomlán dian, iomlán matáin a dhéanamh trí muscle a spreagadh gan comhbhrú breise a dhéanamh ar an lárchóras néarógach nó ar theonáin agus ar ailt. Seolfaidh ár ngléas EMS an chuisle leictreach is fearr go díreach chuig an sprioc-chóras matán, ag seachaint an CNS agus ag spreagadh gníomhaíochta matán sprice.
Is féidir na bíoga leictreacha a choigeartú le haghaidh déine, tréimhsí agus luasanna éagsúla. Is féidir iad a úsáid chun matáin a bhogadh go tapa nó go mall. Is féidir iad a úsáid freisin chun scíth a ligean nó an córas matáin a ghníomhachtú.
Go bunúsach, is féidir oiliúint EMS a úsáid mar chúrsa oiliúna neart comhlántach chun cabhrú leat an leas is fearr a bhaint as do chuid torthaí.
