Is féidir, is féidir leat fás muscle a luathú le hoiliúint EMS. Is féidir le hoiliúint thraidisiúnta torthaí comhchosúla a bhaint amach, ach tá níos mó struis agus níos faide ag baint leis na hailt. In oiliúint EMS, úsáidtear go leor grúpaí matán ag an am céanna agus coinnítear na hailt. Déantar fás matáin (hypertrophy) níos tapúla. Tá sé tábhachtach a fhios a bheith agat go bhfuil ról tábhachtach ag leibhéil hormóin: fir a oiliúint chun a n-testosterone a úsáid chun a matáin a neartú agus chun mná a oiliúint chun a gcuid matáin a dhéanamh níos déine le estrogen.
