I staidéar ar na héifeachtaí a bhaineann le hoiliúint íseal-déine le spreagadh leictreach, rinne miyamoto, Kamada agus Tamaki imscrúdú ar neart matáin agus ar shláinte cardiopulmonary i ndaoine sláintiúla (miyamoto, Kamada agus Tamaki, 2016). Roghnaigh siad 19 duine sláintiúil i ndá ghrúpa: a Choinnigh grúpa sa dá ghrúpa gníomhaíocht fhisiciúil rialta, agus fuair an grúpa idirghabhála 30 nóiméad de thraenáil muscle cnámharlaigh leictrigh (b-ses) trí nó ceithre MET a oiliúint thar cheithre sheachtain. beart fiseolaíoch a léiríonn costas fuinnimh na gníomhaíochta fisiciúla agus a shainmhínítear mar an cóimheas idir an ráta meitibileach agus an ráta tomhaltais fuinnimh, dá bhrí sin, go dtí ráta meitibileach sonrach de ghníomhaíocht choirp, atá leagtha amach go coincheapúil ag 3.5 ml O2 · kg −1 · min - 1 (coibhéis meitibileach, 2108).

Tagairtí:

Coibhéis mheitibileach. (2108, Iúil 12). Aisghabháil ó Vicipéid: https://en.wikipedia.org/wiki/Metabolic_equivalent

Miyamoto, T., Kamada, H., & Tamaki, A. (2016). Fágann spreagadh íseal-muscle leictreach déine méaduithe suntasacha i neart muscle agus folláine chardashoiseach. Turas Eorpach na hEolaíochta Spóirt, 1104-1110.