Éifeacht Of Electromyostimulation Comhlacht Uile ar Chaiteachas Fuinnimh Le linn Ceacht.

Aug 16, 2018

Fág nóta

Tá tóir níos mó tagtha ar chur i bhfeidhm leictreastostamú coirp iomláin (WB-EMS) maidir le laghdú saille agus múnlú coirp le déanaí. Go deimhin, cruthaíonn roinnt staidéar torthaí dearfacha maidir le paraiméadair a bhaineann le comhdhéanamh coirp. Mar sin féin, tá sonraí contrártha ann maidir le cibé an bhfuil tionchar ábhartha ag an EMS ar chaiteachas fuinnimh (EE) le linn an iarratais nó ina dhiaidh. Dá bhrí sin, ba é príomhchuspóir an staidéir ná géaréifeacht WB-EMS a chinneadh ar EE. Rinneadh naoi bhfear déag measartha (26.4 ± 4.3 bliana) a shannadh go randamach do phrótacal um fheidhmiú friotaíochta déine íseal (16 nóiméad) le (85 Hz) agus gan WB-EMS de ghnáth. Ag baint úsáide as dearadh crossover, rinne na hábhair chéanna an dá thástáil tar éis dóibh teacht chucu féin go hiomlán laistigh de 7 lá. Socraíodh caiteachas fuinnimh mar phríomhphointe deiridh an staidéir seo trí chalraiméadracht indíreach. Bhí an EE le linn cleachtadh friotaíochta íseal-déine le aidiúvach WB-EMS i bhfad níos airde (p = 0.008) ná sin le linn an choinníll rialaithe (412 ± 60 vs 352 ± 70 kcal; méid éifeacht; d = 0.92). Léiríonn an staidéar seo go soiléir an t-éifeacht bhreise a bhíonn ag WB-EMS ar EE in ábhair atá oilte go measartha le linn oiliúna íseal-déine in aghaidh fheidhmiú. Cé go raibh an éifeacht seo suntasach go staitistiúil, tugann na laghduithe tapa agus suntasacha saille coirp a breathnaíodh i staidéir le déanaí le tuiscint go bhféadfar éifeacht WB-EMS ar EE a mheas faoina luach go fóill trí chalraiméadracht indíreach mar gheall ar neamhábaltacht chalraiméadrach indíreach chun EE a mheas go cruinn le linn “thuas - coinníollacha stáit dearfacha. " Cé go bhfuil tionchar soiléir ag WB-EMS ó thaobh staitisticí de ar EE, níor léirigh an éifeacht réasúnta beag go raibh an gléas seo á chur i bhfeidhm go forleathan sa limistéar seo. Mar sin féin, agus torthaí dearfacha eile na teicneolaíochta seo á gcur san áireamh, is féidir go mbeidh WB-EMS ina rogha coigilte ama d'ábhair nach bhfuil toilteanach nó nach bhfuil in ann feidhmiú go coincheapúil.

Glaoigh Linn