Is é seo an chéad chuid de 2 staidéar a dhéanann athbhreithniú córasach ar staid reatha an taighde agus a struchtúraíonn torthaí staidéar roghnaithe leictreamaighmithe (EMS) ar bhealach a fhágann gur féidir comparáidí cruinne a dhéanamh. Díreoidh an chuid seo ar éifeachtaí an EMS ar fheabhsú neart. Ar bhonn na dtorthaí seo, déileálfaidh cuid 2 le tionchar an chórais oiliúna agus na bparaiméadar spreagtha maidir le héifeachtúlacht oiliúna EMS chun moltaí a dhéanamh maidir le rialú oiliúna. Lasmuigh de thart ar 200 staidéar, roghnaíodh 89 triail de réir critéar réamhshainithe: aois an ábhair (<35 bliain),="" sláinte="" an="" ábhair="" (gan="" bhearradh),="" cineál="" ems="" (spreagadh="" sa="" chraiceann)="" agus="" fad="" an="" staidéir="" (=""> 7 lá). Chun meastóireacht a dhéanamh ar na trialacha seo, shainmhíníomar ar dtús catagóirí cuí de réir an chineáil EMS (an corp áitiúil nó an corp iomlán) agus an cineál crapadh matáin (isiméadrach, dinimiciúil, isitíniteach). Ansin, bhunaíomar na paraiméadair láidreachta is ábhartha le haghaidh spóirt ardfheidhmíochta: neart uasta, neart luais, cumhacht, léimneach agus cumas sprinting. Murab ionann agus iar-athbhreithnithe, déanann an staidéar seo idirdhealú idir 3 chatagóir ábhar atá bunaithe ar a leibhéal aclaíochta (ábhair gan oiliúint, ábhair oilte, agus lúthchleasaithe mionlach) agus ar na cineálacha modhanna EMS a úsáidtear (áitiúil, corp iomlán, teaglaim). Díríodh go speisialta ar lúthchleasaithe oilte agus mionlach. Rinneadh fiosrú ar lúthchleasaithe neamhoilte chun críocha comparáide. Léirigh an anailís eolaíoch seo go bhfuil EMS éifeachtach chun feidhmíocht fhisiciúil a fhorbairt. Tar éis tréimhse spreagtha de 3-6 seachtaine, taispeánadh gnóthachain shuntasacha (p <0.05) i="" neart="" uasta="" (fmax="" isiméadrach="" +="" 58.8%;="" fmax="" dinimiciúil="" +="" 79.5%),="" neart="" luais="" (mmax="" isokinetic="" eccentric="" +="" 37.1%;="" 41.3%;="" ráta="" forbartha="" an="" fhórsa="" +="" 74%;="" spleodar="" an="" fhórsa="" +="" 29%;="" vmax="" +="" 19%),="" agus="" cumhacht="" (+=""> Méadaíonn forbairt na bparaiméadar seo airde an léim ingearaigh suas le + 25% (léim scuite + 21.4%, léim fhritháireamh + 19.2%, titim léim + 12%) agus feabhsaíonn sé amanna sprint oiread agus -4.8% i lúthchleasaithe oilte agus mionlach. Maidir le leibhéal na folláine, taispeánann an anailís go bhfuil lúthchleasaithe oilte agus mionlach, in ainneoin a leibhéal ard aclaíochta cheana féin, in ann a leibhéal láidreachta a fheabhsú a oiread agus is féidir le hábhair gan oiliúint. Tugann an EMS rogha eile atá tuar dóchais inti seachas traenáil neart traidisiúnta chun feabhas a chur ar na paraiméadair láidreachta agus ar na cumais mhótair a bhfuil cur síos orthu thuas. Mar gheall ar na buntáistí gearrtha i mbainistíocht ama, go háirithe nuair a úsáidtear EMS an choirp iomláin, is féidir linn a bheith ag súil leis go bhfeicfidh an modh seo an úsáid mhéadaithe i spóirt ardfheidhmíochta.
