culaith spóirt ems
Tá gá le hoiliúint mhatán le culaith spórt ems! Cén fáth?
Bhí neart matáin riachtanach le haghaidh cothaithe. Faoi láthair, ní mór dúinn ár matáin a úsáid ar bhonn laethúil. Inár saol laethúil úsáidtear ár gcorp go praiticiúil gan aon ualach oibre fisiciúil. Is é sin ainneoin go bhfuil sé riachtanach neart na matán a chaomhnú de réir mar a éilíonn gach gluaiseacht coirp matáin a chrapadh. Tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas go gcaillfidh an corp daonna 15% dá mhais gach deich mbliana d'aois agus go laghdaíonn an laghdú seo ar neart muscle matán múchtach. Tar éis aois 50 laghdaíonn neart muscle níos gasta, agus faoi aois 70 beidh sé chomh híseal le 30%.
Cad a tharlaíonn nuair nach bhfuil neart matáin ann ?
l De bharr meathlú ton na matán cailltear leaisteachas artaireach
l Stiffness, spasms matáin, cosán gluaiseachta teoranta
l Méadú ar ualach ar orgáin ghluaisteáin neamhghníomhacha
l Claonadh chun postálacha compordacha coirp a chur i bhfeidhm
l Neamhord cothromaíochta
l Méadú ar fholláine ghinearálta
l D'fhéadfadh ráta meitibileach níos moille bheith róthrom
l Bíonn fadhbanna ar ais mar gheall ar fhadhbanna éagsúla diosca
l Bíonn stíl mhaireachtála shuiteach agus an easpa aclaíochta ina chúis le pianta
Is tasc casta é neart na matán a thógáil le culaith spóirt ems a éilíonn go ndéanfaí próisis mheitibileacha agus stamina a athchóiriú.
Níl na leithscéalta seo bailí a thuilleadh go bhfuil Córas Justfit EMS anseo!
l Cuimsíonn oiliúint Justfit 2 sheisiún fiche nóiméad in aghaidh na seachtaine
l Athruithe láithreacha agus sofheicthe ar do chorp a bhuí leis an teicneolaíocht Justfit EMS agus agra spórt ems
l Go bhfuil sé infheidhme go héifeachtach i gcás gortuithe agus pianta
Is traenáil é t a chuimsíonn gach cuid de choirp, ós rud é go bhfuil culaith spóirt ems in ann gach grúpa matán a spreagadh ag an am céanna.
Is cineál oiliúna statach é, nuair a bhíonn crapthaí isiméadracha níos airde.
Mar thoradh air seo seisiúin ghearra ach an-dian .
Tá matáin spórt ems agus freasaitheoirí oilte ag culaith spóirt ems ag an am céanna; dá bhrí sin, neartaíonn gach cleachtadh an muscle atá faoi chonradh iso-méadar. Cuirtear leictreoidí ar ghléas cadáis atá líonta beagáinín, rud a fhágann go bhfuil siad an-sláintiúil. Conas culaith spórt leictreoidí / ems a chur isteach : cruthaíonn sé seo friotaíocht sheasmhach. Laghdaíonn méid mór na leictreoidí dlús reatha agus gníomhaíonn sé cuid mhór de na matáin.
Clibeanna Te: agra spórt spóirt, soláthraithe, monaróirí, luachan saincheaptha, ceannacháin, praghais
